รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, entrecosto cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

190

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	190	20 g	12 g
50 g	50 g	95	9.8 g	6.2 g
150 g	150 g	285	29 g	19 g
200 g	200 g	380	39 g	25 g
250 g	250 g	475	49 g	31 g

100 g ของ Porco, entrecosto cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, entrecosto cru ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Porco, entrecosto cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, entrecosto cru ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ Porco, entrecosto cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, entrecosto cru ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ Porco, entrecosto cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, entrecosto cru ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

250 g ของ Porco, entrecosto cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, entrecosto cru ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: portfir 156 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร