รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่เสริมสารอาหาร, แช่เย็น
55
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.1 g
คาร์บ7.8 g
ไขมัน1.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 55 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 7.8 g 3%
- ไขมัน 1.2 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 5.6 g —
- โซเดียม 14 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 23.6 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.55 mg 3%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 42 mg 3%
- โพแทสเซียม 143 mg 3%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.1 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.6 g | 12 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.1 g | 16 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.7 g | 20 g | 2.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- นมถั่วเหลืองไม่หวาน SILKsilk, ไม่หวาน33 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.8 g
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.3 g
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลืองรสธรรมชาติ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.9 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5241 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
