รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 3.1 g 1%
- ไขมัน 2.2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.1 g —
- โซเดียม 34.8 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- วิตามินเค 4.9 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 3.7 µg 12%
- โฟเลต (B9) 13.1 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 22.7 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.45 mg 2%
- แมกนีเซียม 16.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 44.9 mg 4%
- โพแทสเซียม 110 mg 2%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.22 mg 9%
- ซีลีเนียม 0.27 µg 0%
- ไอโอดีน 0.93 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.4 g | 3.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.7 g | 1.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 5.1 g | 4.7 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 6.8 g | 6.3 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 8.6 g | 7.9 g | 5.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Oat drink unfortified41 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Almond drink unfortified44 kcal / 100 g
- Rice drink unfortified43 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
- Rice drink54 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified
100 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 2.2 g
50 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 3.4 g
200 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 4.5 g
250 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Beverages, soy, commercially prepared, unfortified ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 5.6 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1178 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
