ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 33 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 1.3 g 0%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 35 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 1.2 µg 51%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 123 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- โพแทสเซียม 123 mg 3%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.9 g | 1.3 g | 1.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 243 g | 80 | 7 g | 3 g | 4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 486 g | 160 | 14 g | 6.1 g | 8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 121.5 g | 40 | 3.5 g | 1.5 g | 2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 729 g | 241 | 21 g | 9.1 g | 12 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.4 g | 0.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4.3 g | 1.9 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5.8 g | 2.5 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7.2 g | 3.1 g | 4.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ นมถั่วเหลืองไม่หวาน SILK
นมถั่วเหลืองไม่หวาน SILK ใช้ทำอาหารอะไรได้บ้าง?
ใช้แทนนมวัวในแพนเค้ก ข้าวโอ๊ต และซุปครีมได้ โดยรสไม่หวานเหมาะกับทั้งอาหารคาวและของหวานที่คุณปรุงรสเอง
อุ่นนมถั่วเหลืองไม่หวาน SILK อย่างไรไม่ให้จับตัวเป็นลิ่ม?
อุ่นด้วยไฟอ่อน คนเป็นระยะ และอย่าปล่อยให้เดือดพล่าน หากใส่กาแฟที่มีความเป็นกรด ให้เทนมอุ่นลงในกาแฟช้า ๆ พร้อมคน แทนการเทกาแฟร้อนจัดลงในนมเย็น
นมถั่วเหลืองไม่หวาน SILK เปิดแล้วเก็บอย่างไร?
ปิดฝาให้สนิท แช่ตู้เย็นทันทีหลังเปิด และใช้ช้อนหรือภาชนะสะอาดตักหรือเท อย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน และทำตามคำแนะนำเรื่องการเก็บรักษาบนบรรจุภัณฑ์
นมถั่วเหลืองไม่หวาน SILK ใช้แทนนมวัวในกาแฟได้ไหม?
ได้ แต่กาแฟที่เป็นกรดหรือร้อนจัดอาจทำให้นมแยกตัว คุณลองอุ่นนมก่อน เทกาแฟลงช้า ๆ แล้วคน หรือเลือกกาแฟที่รสนุ่มและไม่เปรี้ยวมาก
นมถั่วเหลืองไม่หวาน SILK ต่างจากสูตรรสธรรมชาติอย่างไร?
สูตรไม่หวานมีพลังงาน 33 kcal ต่อ 100 g ส่วนสูตรรสธรรมชาติมี 41 kcal ต่อ 100 g; สูตรไม่หวานยังเหมาะกว่าเมื่อต้องการควบคุมความหวานของกาแฟหรืออาหาร
นมถั่วเหลืองไม่หวาน SILK มีวิตามินบี 12 มากไหม?
มีวิตามินบี 12 สูง โดยมี 1.2 µg ต่อ 100 g คุณอาจดื่มเป็นแก้วประมาณ 243 g หรือใช้ผสมกับข้าวโอ๊ตก็ได้
ผู้แพ้ถั่วเหลืองดื่มนมถั่วเหลืองไม่หวาน SILK ได้ไหม?
ไม่ได้ เพราะนมถั่วเหลืองทำจากถั่วเหลืองและอาจกระตุ้นอาการแพ้ได้ หากคุณแพ้ถั่วเหลือง ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นี้
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175223 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร