ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 45 kcal —
  • โปรตีน 2.9 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.9 g 1%
  • ไขมัน 2.1 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 2.5 g —
  • โซเดียม 49 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 1.2 µg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • โฟเลต (B9) 10 µg 3%
  • วิตามินบี 12 1.2 µg 51%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 144 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • โพแทสเซียม 144 mg 3%
  • สังกะสี 0.25 mg 2%
  • ซีลีเนียม 2.3 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g452.9 g2.9 g2.1 g
1 หน่วยบริโภค243 g1097 g7 g5 g
2 หน่วยบริโภค486 g21914 g14 g10 g
½ หน่วยบริโภค121.5 g553.5 g3.5 g2.5 g
3 หน่วยบริโภค729 g32821 g21 g15 g
4 หน่วยบริโภค972 g43728 g28 g20 g
50 g50 g231.4 g1.4 g1 g
150 g150 g684.3 g4.3 g3.1 g
200 g200 g905.8 g5.8 g4.1 g
250 g250 g1137.2 g7.2 g5.2 g

คำถามเกี่ยวกับ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ

100 g ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 2.1 g

1 หน่วยบริโภค (243 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (243 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 5 g

2 หน่วยบริโภค (486 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (486 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (121.5 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (121.5 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 2.5 g

3 หน่วยบริโภค (729 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (729 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (972 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (972 g) ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 20 g

50 g ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1 g

150 g ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมถั่วเหลืองซิลก์พลัสโอเมก้า-3 ดีเอชเอ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175220 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร