รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มถั่วเหลือง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไขมันต่ำ, เสริมสารอาหาร, เก็บรักษาได้นาน
27
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.1 g
คาร์บ2.3 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 27 kcal —
- โปรตีน 2.1 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 2.3 g 1%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 28 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 40 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.2 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.45 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 176 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 38 mg 3%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2.1 g | 2.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.1 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3.2 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4.2 g | 4.6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5.3 g | 5.8 g | 2.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- นมถั่วเหลืองไม่หวาน SILKsilk, ไม่หวาน33 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มถั่วเหลือง
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1.3 g
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 1.7 g
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7813 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
