รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มถั่วเหลือง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่เติมน้ำตาล, ไม่เสริมสารอาหาร, แช่เย็น
44
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ4.9 g
ไขมัน1.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 44 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 4.9 g 2%
- ไขมัน 1.3 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 15 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 20 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.48 mg 3%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 36 mg 3%
- โพแทสเซียม 126 mg 3%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 1.9 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.7 g | 4.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.3 g | 2.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4 g | 7.4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5.4 g | 9.9 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6.7 g | 12 g | 3.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มถั่วเหลือง
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.3 g
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.7 g
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 2 g
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 2.6 g
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7814 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
