รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กโดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เคลือบช็อกโกแลตหรือไอซิ่ง

452

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ49 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	452	4.9 g	49 g	25 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	128	1.4 g	14 g	7.2 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	256	2.8 g	28 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	64	0.7 g	7 g	3.6 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	384	4.2 g	42 g	22 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	513	5.6 g	56 g	29 g
50 g	50 g	226	2.5 g	25 g	13 g
150 g	150 g	678	7.4 g	74 g	38 g
200 g	200 g	904	9.9 g	99 g	51 g
250 g	250 g	1130	12 g	124 g	63 g

100 g ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 25 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.2 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 3.6 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 29 g

50 g ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g

150 g ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174991 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร