รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
โรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 426 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 30%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- โซเดียม 402 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 32 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3 µg 0%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 46 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 60 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 117 mg 9%
- โพแทสเซียม 102 mg 2%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.33 mg 15%
- ซีลีเนียม 9.6 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5.2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7.8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
คำถามเกี่ยวกับ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล
100 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 23 g
50 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 12 g
150 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 639 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 34 g
200 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 852 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 46 g
250 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาโรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 1065 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 57 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3893 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
