รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบช็อกโกแลตหรือไอซ์ซิ่ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 452 kcal —
- โปรตีน 4.9 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 67%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 326 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 19 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4 µg 0%
- วิตามินซี 1.3 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 7.9 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 65 µg 16%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
- โคลีน 29.1 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 4 mg 22%
- แมกนีเซียม 30 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 210 mg 17%
- โพแทสเซียม 201 mg 4%
- สังกะสี 0.98 mg 9%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.64 mg 28%
- ซีลีเนียม 6.8 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.9 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7.4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9.9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
คำถามเกี่ยวกับ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱
100 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 25 g
50 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g
150 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 38 g
200 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 ให้พลังงาน 904 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 51 g
250 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ โดนัทเค้กธรรมดาเคลือบช็อกโกแลตหรือน้ำตาลไอ싱 ให้พลังงาน 1130 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 63 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3892 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร