รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กโดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โรยน้ำตาลหรือเคลือบน้ำตาล

426

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ49 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	426	5.2 g	49 g	23 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	121	1.5 g	14 g	6.5 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	242	2.9 g	28 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	60	0.7 g	7 g	3.2 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	362	4.4 g	42 g	20 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	483	5.9 g	56 g	26 g
50 g	50 g	213	2.6 g	25 g	12 g
150 g	150 g	639	7.8 g	74 g	34 g
200 g	200 g	852	10 g	99 g	46 g
250 g	250 g	1065	13 g	123 g	57 g

100 g ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 23 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.5 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 3.2 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 20 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 26 g

50 g ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เค้กโดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กโดนัท ให้พลังงาน 639 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174992 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร