รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วพิสตาชิโอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเมล็ด คั่วและเค็ม

601

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ8.2 g

ไขมัน55 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	601	18 g	8.2 g	55 g
50 g	50 g	301	9 g	4.1 g	28 g
150 g	150 g	902	27 g	12 g	83 g
200 g	200 g	1202	36 g	16 g	111 g
250 g	250 g	1503	45 g	21 g	139 g

100 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 601 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 55 g

50 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 28 g

150 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 902 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 83 g

200 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 1202 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 111 g

250 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วพิสตาชิโอ ให้พลังงาน 1503 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 139 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-840 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร