รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pescada da África do Sul cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	110	19 g	3.8 g
50 g	50 g	55	9.5 g	1.9 g
150 g	150 g	165	28 g	5.7 g
200 g	200 g	220	38 g	7.6 g
250 g	250 g	275	47 g	9.5 g

100 g ของ Pescada da África do Sul cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pescada da África do Sul cozida ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ Pescada da África do Sul cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pescada da África do Sul cozida ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ Pescada da África do Sul cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pescada da África do Sul cozida ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ Pescada da África do Sul cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pescada da África do Sul cozida ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

250 g ของ Pescada da África do Sul cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pescada da África do Sul cozida ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 863 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร