รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pescada crua (valor médio)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	83	18 g	1.4 g
50 g	50 g	42	8.8 g	0.7 g
150 g	150 g	125	26 g	2.1 g
200 g	200 g	166	35 g	2.8 g
250 g	250 g	208	44 g	3.5 g

100 g ของ Pescada crua (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pescada crua (valor médio) ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ Pescada crua (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pescada crua (valor médio) ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Pescada crua (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pescada crua (valor médio) ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ Pescada crua (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pescada crua (valor médio) ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ Pescada crua (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pescada crua (valor médio) ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 966 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร