รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pescada frita (valor médio)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

173

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	173	22 g	2.1 g	8.6 g
50 g	50 g	87	11 g	1.1 g	4.3 g
150 g	150 g	260	33 g	3.2 g	13 g
200 g	200 g	346	43 g	4.2 g	17 g
250 g	250 g	433	54 g	5.3 g	22 g

100 g ของ Pescada frita (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pescada frita (valor médio) ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 8.6 g

50 g ของ Pescada frita (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pescada frita (valor médio) ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ Pescada frita (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pescada frita (valor médio) ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Pescada frita (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pescada frita (valor médio) ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Pescada frita (valor médio) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pescada frita (valor médio) ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: portfir 968 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร