รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bacalhau, filetes fritos

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

194

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	194	19 g	5.1 g	11 g
50 g	50 g	97	9.6 g	2.6 g	5.4 g
150 g	150 g	291	29 g	7.7 g	16 g
200 g	200 g	388	38 g	10 g	21 g
250 g	250 g	485	48 g	13 g	27 g

100 g ของ Bacalhau, filetes fritos มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bacalhau, filetes fritos ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Bacalhau, filetes fritos มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bacalhau, filetes fritos ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ Bacalhau, filetes fritos มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bacalhau, filetes fritos ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Bacalhau, filetes fritos มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bacalhau, filetes fritos ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Bacalhau, filetes fritos มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bacalhau, filetes fritos ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: portfir 808 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร