รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pargo mulato cozido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	85	19 g	1 g
50 g	50 g	43	9.5 g	0.5 g
150 g	150 g	128	29 g	1.5 g
200 g	200 g	170	38 g	2 g
250 g	250 g	213	48 g	2.5 g

100 g ของ Pargo mulato cozido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pargo mulato cozido ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

50 g ของ Pargo mulato cozido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pargo mulato cozido ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Pargo mulato cozido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pargo mulato cozido ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ Pargo mulato cozido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pargo mulato cozido ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

250 g ของ Pargo mulato cozido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pargo mulato cozido ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 854 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร