รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pão de milho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

188

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.3 g

คาร์บ37 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	188	5.3 g	37 g	1.2 g
50 g	50 g	94	2.7 g	19 g	0.6 g
150 g	150 g	282	8 g	56 g	1.8 g
200 g	200 g	376	11 g	74 g	2.4 g
250 g	250 g	470	13 g	93 g	3 g

100 g ของ Pão de milho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pão de milho ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ Pão de milho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pão de milho ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Pão de milho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pão de milho ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ Pão de milho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pão de milho ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ Pão de milho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pão de milho ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 428 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร