ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ (ซีเรียลพร้อมรับประทาน, ควีกер) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 7.3 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (33 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (33 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 2.4 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (66 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (66 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 4.8 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (16.5 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (16.5 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.2 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (99 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (99 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 7.3 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (132 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (132 g) ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 9.7 g

Question 7

50 g ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 3.7 g

Question 8

150 g ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์ ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 11 g

ซีเรียลเนยถั่วลิสงบัมเพอร์สมาเธอร์ส์

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	407	7.6 g	77 g	7.3 g
1 หน่วยบริโภค	33 g	134	2.5 g	26 g	2.4 g
2 หน่วยบริโภค	66 g	269	5 g	51 g	4.8 g
½ หน่วยบริโภค	16.5 g	67	1.3 g	13 g	1.2 g
3 หน่วยบริโภค	99 g	403	7.5 g	76 g	7.3 g
4 หน่วยบริโภค	132 g	537	10 g	102 g	9.7 g
50 g	50 g	204	3.8 g	39 g	3.7 g
150 g	150 g	611	11 g	116 g	11 g
200 g	200 g	814	15 g	154 g	15 g
250 g	250 g	1018	19 g	193 g	18 g