รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน
419
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.9 g
คาร์บ71 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 419 kcal —
- โปรตีน 6.9 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
- ไขมัน 11 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 10%
- ใยอาหาร 4.8 g 17%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 576 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.6 mg 17%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 8.8 mg 55%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.6 mg 32%
- วิตามินบี 6 0.89 mg 52%
- โฟเลต (B9) 113 µg 28%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 105 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 14.4 mg 80%
- แมกนีเซียม 61.8 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 258 mg 21%
- โพแทสเซียม 213 mg 5%
- สังกะสี 1.3 mg 11%
- ทองแดง 0.15 mg 16%
- แมงกานีส 0.57 mg 25%
- ซีลีเนียม 13.7 µg 25%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 6.9 g | 71 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 3.5 g | 36 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 10 g | 107 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 14 g | 143 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 17 g | 178 g | 26 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว
100 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 11 g
50 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 5.3 g
150 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว ให้พลังงาน 629 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 16 g
200 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 21 g
250 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียล Reese Puffs เนยถั่ว ให้พลังงาน 1048 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1378 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
