รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้อน, แห้ง

382

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ73 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	382	13 g	73 g	1.3 g
50 g	50 g	191	6.6 g	37 g	0.6 g
150 g	150 g	573	20 g	110 g	1.9 g
200 g	200 g	764	26 g	146 g	2.5 g
250 g	250 g	955	33 g	183 g	3.1 g

100 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ ให้พลังงาน 764 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 2.5 g

250 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีสูตรปกติ ให้พลังงาน 955 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 183 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1397 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร