รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในน้ำมันเล็กน้อย

331

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	331	30 g	0.3 g	23 g
50 g	50 g	166	15 g	0.2 g	12 g
150 g	150 g	497	46 g	0.5 g	35 g
200 g	200 g	662	61 g	0.6 g	46 g
250 g	250 g	828	76 g	0.8 g	58 g

100 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 23 g

50 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 35 g

200 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 46 g

250 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1540 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร