รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันไม่เกิน 6% ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน

158

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	158	29 g	4.9 g
50 g	50 g	79	14 g	2.5 g
150 g	150 g	237	43 g	7.4 g
200 g	200 g	316	57 g	9.8 g
250 g	250 g	395	71 g	12 g

100 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.139 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร