รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เติมเกลือ น้ำหรือนม เครื่องเทศ และแป้ง

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	157	12 g	4.8 g	9.9 g
50 g	50 g	79	6.1 g	2.4 g	5 g
150 g	150 g	236	18 g	7.2 g	15 g
200 g	200 g	314	24 g	9.6 g	20 g
250 g	250 g	393	30 g	12 g	25 g

100 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 5 g

150 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 15 g

200 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 20 g

250 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.129 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร