รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 13% ไม่มีเกลือและน้ำ ดิบ

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	197	19 g	13 g
50 g	50 g	99	9.7 g	6.6 g
150 g	150 g	296	29 g	20 g
200 g	200 g	394	39 g	26 g
250 g	250 g	493	49 g	33 g

100 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

250 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.397 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร