รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสลัดประเภทมายองเนส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปกติ
250
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ15 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 250 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 653 mg 28%
- คอเลสเตอรอล 19 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.6 mg 10%
- วิตามินเค 42.2 µg 35%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
- โคลีน 14.6 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 36 mg 1%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 0.7 g | 15 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 0.3 g | 7.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 1 g | 22 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 1.3 g | 30 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 1.6 g | 37 g | 54 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดประเภทมายองเนส
100 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 22 g
50 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 11 g
150 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 32 g
200 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 43 g
250 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำสลัดประเภทมายองเนส ให้พลังงาน 625 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 54 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร