รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, แช่แข็ง, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้, ตัดแต่ง 3 มม. (1/8), ย่าง

296

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	296	24 g	21 g
50 g	50 g	148	12 g	11 g
150 g	150 g	444	37 g	32 g
200 g	200 g	592	49 g	43 g
250 g	250 g	740	61 g	53 g

100 g ของ เนื้อสันนอกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกแกะ ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

50 g ของ เนื้อสันนอกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกแกะ ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ เนื้อสันนอกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกแกะ ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

200 g ของ เนื้อสันนอกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกแกะ ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

250 g ของ เนื้อสันนอกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกแกะ ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4816 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร