รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สันแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบในเตาอบพร้อมโรสแมรี่และซอส

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ2 g

ไขมัน8.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	181	24 g	2 g	8.4 g
50 g	50 g	91	12 g	1 g	4.2 g
150 g	150 g	272	36 g	3 g	13 g
200 g	200 g	362	47 g	4 g	17 g
250 g	250 g	453	59 g	5 g	21 g

100 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 13 g

200 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 17 g

250 g ของ สันแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สันแกะ ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y462113 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร