รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ทั้งตัว ดิบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, ดิบ

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	230	17 g	18 g
50 g	50 g	115	8.7 g	9.1 g
150 g	150 g	345	26 g	27 g
200 g	200 g	460	35 g	36 g
250 g	250 g	575	43 g	45 g

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ทั้งตัว ดิบ ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 975 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร