รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชาเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมดื่ม, โสมและน้ำผึ้ง, เติมความหวาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0 g

คาร์บ7.2 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	30	7.2 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	260 g	78	19 g	0.5 g
2 หน่วยบริโภค	520 g	156	37 g	0.9 g
½ หน่วยบริโภค	130 g	39	9.3 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	780 g	234	56 g	1.4 g
4 หน่วยบริโภค	1040 g	312	75 g	1.9 g
50 g	50 g	15	3.6 g	0.1 g
150 g	150 g	45	11 g	0.3 g
200 g	200 g	60	14 g	0.4 g
250 g	250 g	75	18 g	0.5 g

100 g ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (260 g) ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (260 g) ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.5 g

2 หน่วยบริโภค (520 g) ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (520 g) ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.9 g

½ หน่วยบริโภค (130 g) ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (130 g) ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (780 g) ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (780 g) ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 1.4 g

4 หน่วยบริโภค (1040 g) ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1040 g) ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171883 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร