รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชาเขียว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชง, ไม่เติมน้ำตาล
5
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ1.1 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 5 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 1.1 g 0%
- ไขมัน 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 4.3 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.21 µg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3.8 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
- แมกนีเซียม 3.5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 3.7 mg 0%
- โพแทสเซียม 53.8 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 1.5 mg 65%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 5 | 0 g | 1.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 8 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 10 | 0 g | 2.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 13 | 0 g | 2.7 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชาเขียว
100 g ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0 g
200 g ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0 g
250 g ของ ชาเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชาเขียว ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18155 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
