รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พริกหวานเขียว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุก
17
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ2.4 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 17 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 2.4 g 1%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22 µg 2%
- วิตามินซี 74.4 mg 83%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 9.8 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.48 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.46 mg 3%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 18 mg 1%
- โพแทสเซียม 166 mg 4%
- สังกะสี 0.12 mg 1%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.9 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.4 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1.8 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.3 g | 5.9 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พริกหวานเขียว
100 g ของ พริกหวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พริกหวานเขียว ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ พริกหวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พริกหวานเขียว ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ พริกหวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พริกหวานเขียว ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ พริกหวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พริกหวานเขียว ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ พริกหวานเขียว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พริกหวานเขียว ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20086 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร