รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกหวานสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ต้ม สะเด็ดน้ำ ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ5.5 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	0.9 g	5.5 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	135 g	38	1.2 g	7.4 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	270 g	76	2.5 g	15 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	67.5 g	19	0.6 g	3.7 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	405 g	113	3.7 g	22 g	0.8 g
4 หน่วยบริโภค	540 g	151	5 g	30 g	1.1 g
50 g	50 g	14	0.5 g	2.8 g	0.1 g
150 g	150 g	42	1.4 g	8.3 g	0.3 g
200 g	200 g	56	1.8 g	11 g	0.4 g
250 g	250 g	70	2.3 g	14 g	0.5 g

100 g ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (135 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (135 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (270 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (270 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (67.5 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (67.5 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (405 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (405 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.8 g

4 หน่วยบริโภค (540 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (540 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170428 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร