รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกหวานสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ต้ม สะเด็ดน้ำ ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ4.9 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	26	0.9 g	4.9 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	11.6 g	3	0.1 g	0.6 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	23.2 g	6	0.2 g	1.1 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	5.8 g	2	0.1 g	0.3 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	34.8 g	9	0.3 g	1.7 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	46.4 g	12	0.4 g	2.3 g	0.1 g
50 g	50 g	13	0.5 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	39	1.4 g	7.4 g	0.3 g
200 g	200 g	52	1.8 g	9.8 g	0.4 g
250 g	250 g	65	2.3 g	12 g	0.5 g

100 g ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (11.6 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (11.6 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (23.2 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (23.2 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (5.8 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (5.8 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (34.8 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (34.8 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (46.4 g) ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (46.4 g) ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ พริกหวานสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พริกหวานสีเขียว ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170109 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร