รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
nature's path, พร้อมรับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 371 kcal —
- โปรตีน 8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 73 g 27%
- ไขมัน 1.5 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 6.7 g 24%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 491 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.35 µg 0%
- วิตามินซี 0.07 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 6%
- โพแทสเซียม 238 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 8 g | 73 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4 g | 37 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 12 g | 110 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 16 g | 146 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 20 g | 183 g | 3.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท
100 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 1.5 g
50 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท ให้พลังงาน 557 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 2.3 g
200 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท ให้พลังงาน 742 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 3.1 g
250 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์หวานน้ำผลไม้ เนเจอร์สพาท ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 183 g และไขมัน 3.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1303 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร