รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปีกไก่ทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ฟาสต์ฟู้ด, ไก่ทอด, ปีก, เนื้อและหนังและแป้งชุบทอด

310

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ11 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	310	21 g	11 g	20 g
1 หน่วยบริโภค	58 g	180	12 g	6.4 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	116 g	360	25 g	13 g	23 g
½ หน่วยบริโภค	29 g	90	6.1 g	3.2 g	5.8 g
3 หน่วยบริโภค	174 g	539	37 g	19 g	35 g
4 หน่วยบริโภค	232 g	719	49 g	26 g	47 g
50 g	50 g	155	11 g	5.5 g	10 g
150 g	150 g	465	32 g	17 g	30 g
200 g	200 g	620	42 g	22 g	40 g
250 g	250 g	775	53 g	28 g	50 g

100 g ของ ปีกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่ทอด ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 20 g

1 หน่วยบริโภค (58 g) ของ ปีกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (58 g) ของ ปีกไก่ทอด ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (116 g) ของ ปีกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (116 g) ของ ปีกไก่ทอด ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (29 g) ของ ปีกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (29 g) ของ ปีกไก่ทอด ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 5.8 g

3 หน่วยบริโภค (174 g) ของ ปีกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (174 g) ของ ปีกไก่ทอด ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 35 g

4 หน่วยบริโภค (232 g) ของ ปีกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (232 g) ของ ปีกไก่ทอด ให้พลังงาน 719 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 47 g

50 g ของ ปีกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่ทอด ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ปีกไก่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่ทอด ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170360 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร