รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปีกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดหนัง, ทอด, ใช้น้ำมันถั่วเหลือง, ไม่ใส่เกลือ

287

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	287	21 g	22 g
50 g	50 g	144	11 g	11 g
150 g	150 g	431	32 g	34 g
200 g	200 g	574	43 g	45 g
250 g	250 g	718	53 g	56 g

100 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

200 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

250 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0743F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร