รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, ไม่ติดหนัง, ชุบเกล็ดขนมปัง (ไข่และเกล็ดขนมปัง), ทอด (ด้วยน้ำมันถั่วเหลือง), ไม่ใส่เกลือ

285

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ6 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	285	21 g	6 g	19 g
50 g	50 g	143	11 g	3 g	9.7 g
150 g	150 g	428	32 g	9 g	29 g
200 g	200 g	570	43 g	12 g	39 g
250 g	250 g	713	54 g	15 g	49 g

100 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 9.7 g

150 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 29 g

200 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 39 g

250 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0717F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร