รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ฟาสต์ฟู้ด, ไก่ทอด, ปีก, เฉพาะเนื้อ, เอาหนังและแป้งชุบทอดออก

215

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	215	29 g	2.1 g	10 g
1 หน่วยบริโภค	37 g	80	11 g	0.8 g	3.8 g
2 หน่วยบริโภค	74 g	159	21 g	1.6 g	7.5 g
½ หน่วยบริโภค	18.5 g	40	5.3 g	0.4 g	1.9 g
3 หน่วยบริโภค	111 g	239	32 g	2.4 g	11 g
4 หน่วยบริโภค	148 g	318	43 g	3.2 g	15 g
50 g	50 g	108	14 g	1.1 g	5.1 g
150 g	150 g	323	43 g	3.2 g	15 g
200 g	200 g	430	58 g	4.3 g	20 g
250 g	250 g	538	72 g	5.3 g	26 g

100 g ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 10 g

1 หน่วยบริโภค (37 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (37 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 3.8 g

2 หน่วยบริโภค (74 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (74 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 7.5 g

½ หน่วยบริโภค (18.5 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (18.5 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.9 g

3 หน่วยบริโภค (111 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (111 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 11 g

4 หน่วยบริโภค (148 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (148 g) ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่ทอด (เอาหนังและแป้งชุบทอดออก) ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170754 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร