รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fresh pasta, contains egg
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
272
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ47 g
ไขมัน3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 272 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 512 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 18 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 13.2 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.11 µg 1%
- วิตามินอี 1.4 mg 9%
- วิตามินเค 1.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 4.9 mg 31%
- วิตามินบี 6 0.31 mg 18%
- โฟเลต (B9) 34.3 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 31.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
- แมกนีเซียม 108 mg 26%
- ฟอสฟอรัส 382 mg 31%
- โพแทสเซียม 322 mg 7%
- สังกะสี 3.1 mg 28%
- ทองแดง 0.41 mg 46%
- แมงกานีส 2.2 mg 96%
- ซีลีเนียม 6.8 µg 12%
- ไอโอดีน 9.5 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 10 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.1 g | 23 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 70 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 20 g | 93 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 25 g | 117 g | 7.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg boiled without salt108 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Fresh pasta, contains egg
100 g ของ Fresh pasta, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fresh pasta, contains egg ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 3 g
50 g ของ Fresh pasta, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fresh pasta, contains egg ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ Fresh pasta, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fresh pasta, contains egg ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 4.4 g
200 g ของ Fresh pasta, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fresh pasta, contains egg ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 5.9 g
250 g ของ Fresh pasta, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fresh pasta, contains egg ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 7.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31256 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
