ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 294 kcal —
  • โปรตีน 22 g 45%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.7 g 1%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 49 g 176%
  • น้ำตาล 2.5 g —
  • โซเดียม 7 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 4 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.57 mg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.85 mg 71%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 7.2 mg 45%
  • วิตามินบี 6 0.37 mg 22%
  • โฟเลต (B9) 120 µg 30%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 117 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 15.5 mg 86%
  • ฟอสฟอรัส 940 mg 75%
  • โพแทสเซียม 880 mg 19%
  • สังกะสี 7.1 mg 65%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%
  • ไอโอดีน 1.9 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29422 g2.7 g11 g
50 g50 g14711 g1.3 g5.6 g
150 g150 g44134 g4 g17 g
200 g200 g58845 g5.4 g22 g
250 g250 g73556 g6.7 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ Flour or meal, from hemp seed, defatted

100 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Flour or meal, from hemp seed, defatted ให้พลังงาน 735 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E1096 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร