รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
มายองเนสและประเภทมายองเนส ปราศจากไขมัน
84
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ14 g
ไขมัน2.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 84 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 2.7 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 788 mg 34%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 24.7 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0.7 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 5 mg 0%
- โพแทสเซียม 49 mg 1%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0.2 g | 14 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.1 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 0.3 g | 20 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 0.4 g | 27 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 0.5 g | 34 g | 6.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน Kraft Mayoน้ำสลัด, น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน Kraft Mayo64 kcal / 100 g
- น้ำสลัดมาอองเนสสูตร light238 kcal / 100 g
- น้ำสลัด Kraft Miracle Whip Freeปราศจากไขมัน84 kcal / 100 g
- Salad dressing mayonnaise low calorie174 kcal / 100 g
- Salad dressing mayonnaise347 kcal / 100 g
- Mayonnaise low fat298 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน
100 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.7 g
50 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.1 g
200 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 5.4 g
250 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำสลัดมายองเนสปราศจากไขมัน ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 6.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5490 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
