รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Mayonnaise, low fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
298
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ4.2 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 298 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 31 g 40%
- ไขมันอิ่มตัว 2.2 g 11%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.3 g —
- โซเดียม 485 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 26.6 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6.5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 6.7 mg 45%
- วิตามินเค 30.9 µg 26%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- ไบโอติน (B7) 1.3 µg 4%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
- โคลีน 9 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 1.6 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 17 mg 1%
- โพแทสเซียม 39 mg 1%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 0.5 g | 4.2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0.3 g | 2.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 0.8 g | 6.3 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 1 g | 8.4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 1.3 g | 11 g | 78 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Mayonnaise, low fat
100 g ของ Mayonnaise, low fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Mayonnaise, low fat ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 31 g
50 g ของ Mayonnaise, low fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Mayonnaise, low fat ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 16 g
150 g ของ Mayonnaise, low fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Mayonnaise, low fat ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 47 g
200 g ของ Mayonnaise, low fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Mayonnaise, low fat ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 62 g
250 g ของ Mayonnaise, low fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Mayonnaise, low fat ให้พลังงาน 745 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 78 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1965 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
