รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Remoulade, fatreduced
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
219
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ16 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 219 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 17 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 5%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 240 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.3 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 4.2 mg 28%
- วิตามินเค 31.1 µg 26%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 2.1 µg 7%
- โฟเลต (B9) 5.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.11 µg 5%
- โคลีน 8 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32.5 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 23.5 mg 2%
- โพแทสเซียม 95 mg 2%
- สังกะสี 0.14 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 2.5 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 0.9 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 0.4 g | 8 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 1.3 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 439 | 1.8 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 2.2 g | 40 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Remoulade, fatreduced
100 g ของ Remoulade, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Remoulade, fatreduced ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Remoulade, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Remoulade, fatreduced ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 8.3 g
150 g ของ Remoulade, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Remoulade, fatreduced ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 25 g
200 g ของ Remoulade, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Remoulade, fatreduced ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 33 g
250 g ของ Remoulade, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Remoulade, fatreduced ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 42 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1969 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
