ชีสเอดัม

วิตามิน

• วิตามินเอ 243 µg 27%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.5 µg 3%
• วิตามินอี 0.24 mg 2%
• วิตามินเค 2.3 µg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.39 mg 30%
• ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
• วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
• ไบโอติน (B7) 1.8 µg 6%
• โฟเลต (B9) 16 µg 4%
• วิตามินบี 12 1.5 µg 64%
• โคลีน 15.4 mg 3%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 731 mg 56%
• ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
• แมกนีเซียม 30 mg 7%
• ฟอสฟอรัส 536 mg 43%
• โพแทสเซียม 188 mg 4%
• สังกะสี 3.8 mg 34%
• ทองแดง 0.04 mg 4%
• แมงกานีส 0.01 mg 0%
• ซีลีเนียม 14.5 µg 26%
• ไอโอดีน 13 µg 9%