ชีสเอดัม

วิตามิน

• วิตามินเอ 243 µg 27%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.5 µg 3%
• วิตามินเค 2.3 µg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.39 mg 30%
• ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
• วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
• โฟเลต (B9) 16 µg 4%
• วิตามินบี 12 1.5 µg 64%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 812 mg 62%
• ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
• แมกนีเซียม 41.2 mg 10%
• ฟอสฟอรัส 536 mg 43%
• โพแทสเซียม 106 mg 2%
• สังกะสี 3.1 mg 28%
• ทองแดง 0.06 mg 6%
• แมงกานีส 0.02 mg 1%
• ไอโอดีน 28.2 µg 19%