รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โพสต์, ซีเล็คส์, พร้อมรับประทาน

320

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ61 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	320	8.9 g	61 g	3.4 g
50 g	50 g	160	4.5 g	31 g	1.7 g
150 g	150 g	480	13 g	92 g	5.1 g
200 g	200 g	640	18 g	122 g	6.8 g
250 g	250 g	800	22 g	153 g	8.5 g

100 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลเดทแอนด์เรซินพีแคนครั้นช์ ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1239 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร