รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันเทศทอดตัดขวาง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ยังไม่ปรุง

209

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ22 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	209	1.7 g	22 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	178	1.4 g	19 g	9.4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	355	2.9 g	38 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	89	0.7 g	9.4 g	4.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	533	4.3 g	56 g	28 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	711	5.8 g	75 g	38 g
50 g	50 g	105	0.9 g	11 g	5.6 g
150 g	150 g	314	2.6 g	33 g	17 g
200 g	200 g	418	3.4 g	44 g	22 g
250 g	250 g	523	4.3 g	55 g	28 g

100 g ของ มันเทศทอดตัดขวาง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันเทศทอดตัดขวาง ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 9.4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 4.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 28 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ มันเทศทอดตัดขวาง ให้พลังงาน 711 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 38 g

50 g ของ มันเทศทอดตัดขวาง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันเทศทอดตัดขวาง ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ มันเทศทอดตัดขวาง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันเทศทอดตัดขวาง ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168015 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร