ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 387 kcal —
  • โปรตีน 22 g 45%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 21 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 62%
  • ใยอาหาร 30 g 105%
  • น้ำตาล 0.9 g —
  • โซเดียม 45 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0.21 µg 0%
  • วิตามินดี 2.7 µg 14%
  • วิตามินเค 3.9 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 7%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.82 mg 16%
  • โฟเลต (B9) 107 µg 27%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 140 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 48.5 mg 269%
  • แมกนีเซียม 500 mg 119%
  • ฟอสฟอรัส 690 mg 55%
  • โพแทสเซียม 3900 mg 83%
  • สังกะสี 6.4 mg 58%
  • ทองแดง 3.9 mg 433%
  • แมงกานีส 4.1 mg 178%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g38722 g12 g21 g
50 g50 g19411 g5.8 g10 g
150 g150 g58134 g17 g31 g
200 g200 g77445 g23 g41 g
250 g250 g96856 g29 g52 g

คำถามเกี่ยวกับ ผงโกโก้

100 g ของ ผงโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผงโกโก้ ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ผงโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผงโกโก้ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ผงโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผงโกโก้ ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 31 g

200 g ของ ผงโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผงโกโก้ ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 41 g

250 g ของ ผงโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผงโกโก้ ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 52 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร