รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เครื่องดื่มชูกำลัง Monster

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมวิตามินซี, บี2, บี3, บี6, บี12

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แคลอรี 47 kcal —
โปรตีน 0.5 g 1%
คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
ไขมัน 0 g 0%
ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
ใยอาหาร 0 g 0%
น้ำตาล 11 g —
โซเดียม 77 mg 3%
คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

วิตามินเอ 0 µg 0%
วิตามินซี 0 mg 0%
วิตามินดี 0 µg 0%
วิตามินอี 0 mg 0%
วิตามินเค 0 µg 0%
ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
ไรโบฟลาวิน (B2) 0.81 mg 62%
ไนอาซิน (B3) 10.2 mg 64%
กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
วิตามินบี 6 1 mg 59%
โฟเลต (B9) 0 µg 0%
วิตามินบี 12 2.6 µg 107%
โคลีน 0 mg 0%

แร่ธาตุ

แคลเซียม 0 mg 0%
ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
แมกนีเซียม 0 mg 0%
ฟอสฟอรัส 0 mg 0%
โพแทสเซียม 2 mg 0%
สังกะสี 0.01 mg 0%
ทองแดง 0 mg 0%
แมงกานีส 0.01 mg 0%
ซีลีเนียม 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	47	0.5 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	240 g	113	1.1 g	27 g
2 หน่วยบริโภค	480 g	226	2.3 g	54 g
½ หน่วยบริโภค	120 g	56	0.6 g	14 g
3 หน่วยบริโภค	720 g	338	3.4 g	81 g
4 หน่วยบริโภค	960 g	451	4.5 g	108 g
50 g	50 g	24	0.2 g	5.6 g
150 g	150 g	71	0.7 g	17 g
200 g	200 g	94	0.9 g	23 g
250 g	250 g	118	1.2 g	28 g

คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มชูกำลัง Monster

ดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง Monster วันละกี่กระป๋องดี?

อย่าดื่มต่อเนื่องหลายกระป๋องหรือใช้แทนน้ำเปล่า เพราะคาเฟอีนและน้ำตาลสะสมได้ง่าย ปริมาณคาเฟอีนต่างกันตามสูตรและขนาดกระป๋อง จึงดูข้อมูลบนกระป๋องที่คุณซื้อก่อนดื่ม

ดื่ม Monster ตอนกลางคืนได้ไหม?

คาเฟอีนอาจทำให้นอนหลับยาก จึงควรเลี่ยงช่วงบ่ายแก่ ๆ และตอนเย็น โดยเฉพาะถ้าคุณไวต่อคาเฟอีน

Monster หนึ่งหน่วยบริโภคให้พลังงานและน้ำตาลเท่าไร?

ปริมาณ 240 กรัมให้พลังงาน 113 kcal และมีน้ำตาล 26 g; สูตรน้ำตาลน้อยหรือไม่มีน้ำตาลอาจมีค่าแตกต่างกัน

เปิดกระป๋อง Monster แล้วเก็บอย่างไร?

ปิดฝาหรือเทใส่ภาชนะมีฝาปิดแล้วแช่เย็น ดื่มให้หมดภายในหนึ่งถึงสองวันเพื่อรักษาความซ่าและรสชาติ อย่าดื่มจากกระป๋องที่บวม รั่ว หรือมีกลิ่นผิดปกติ

Monster ควรดื่มเย็นหรือใส่น้ำแข็งไหม?

แช่กระป๋องให้เย็นก่อนดื่ม หรือเทใส่น้ำแข็งได้ แต่เมื่อน้ำแข็งละลายรสจะจางลง หากต้องการให้ซ่าอย่าเขย่ากระป๋องก่อนเปิด

Monster ต่างจากเครื่องดื่มชูกำลังทั่วไปอย่างไร?

เครื่องดื่มชูกำลังทั่วไปตามข้อมูลโภชนาการที่ให้มี 2 kcal และ 0 g คาร์โบไฮเดรตต่อ 100 g ส่วน Monster มี 47 kcal และ 11 g คาร์โบไฮเดรตต่อ 100 g; สูตรของแต่ละผลิตภัณฑ์อาจไม่เหมือนกัน

เด็กดื่ม Monster ได้ไหม?

ไม่แนะนำให้เด็กและวัยรุ่นดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะมีคาเฟอีนและมักมีน้ำตาลสูง เลือกน้ำเปล่าหรือนมแทนจะเหมาะกว่า

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171935 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร